Heupklachten

Veelvoorkomende oorzaken van heup- en liespijn

Heupklachten kunnen voortkomen uit diverse aandoeningen:

• Iliopsoas-syndroom: Overbelasting of irritatie van de iliopsoas-spiergroep kan leiden tot heup lies pijn en pijn in de onderrug. Dit komt vaak voor bij sporters, maar ook bij mensen die langdurig zitten of een slechte houding hebben.
• Heupartrose: Slijtage van het heupgewricht, ook wel klachten van versleten heup genoemd, veroorzaakt vaak pijn lies heup en stijfheid, vooral bij ouderen .
• Slijmbeursontsteking (bursitis trochanterica): Ontsteking van de slijmbeurs aan de buitenzijde van de heup kan pijn bij heup veroorzaken die uitstraalt naar de lies en onderrug.

Symptomen om op te letten

De symptomen van heuppijn variëren afhankelijk van de oorzaak, maar veelvoorkomende klachten zijn:

• Zeurende of scherpe pijn in de heup en lies, verergerd door beweging of langdurig zitten.
• Pijn in de onderrug, vooral bij het opstaan of traplopen.
• Stijfheid en beperkte mobiliteit in het heupgewricht.
• Nachtelijke pijn die de slaap verstoort.

Behandelingsmogelijkheden

De behandeling van heup- en liespijn hangt af van de specifieke oorzaak:

• Podotherapie: Door te kijken naar de stand van uw voeten, looppatroon en schoeisel, helpt podotherapie de belasting op het heupgewricht te verminderen. Denk hierbij aan het gebruik van op maat gemaakte zolen (zooltherapie) of het losmaken van blokkades in voet of enkel.
• Fysiotherapie: Gerichte oefeningen kunnen helpen bij het versterken van de heupspieren en het verbeteren van de mobiliteit.
• Medicatie: Ontstekingsremmende medicijnen kunnen heuppijn en ontsteking verminderen.
• Leefstijlaanpassingen: Gewichtsverlies en het vermijden van belastende activiteiten kunnen de druk op het heupgewricht verminderen.

Laat uw heupklachten niet langer uw leven beheersen

Blijf niet rondlopen met aanhoudende heup- of liespijn. De podotherapeuten van PodoPro zijn gespecialiseerd in het behandelen van heupklachten die voortkomen uit een afwijkende stand of looppatroon. Wij zoeken niet alleen naar verlichting van de symptomen, maar pakken de oorzaak bij de bron aan.

Tijdens een uitgebreide analyse kijken we naar hoe u loopt, hoe uw voeten afwikkelen en wat de stand van uw voeten is — maar ook uw schoenen krijgen aandacht. Zit de oorzaak van uw heuppijn in uw voeten of enkels? Dan onderzoeken we of er sprake is van blokkades die de beweging belemmeren.

Onze podotherapeuten passen manuele therapie toe om deze blokkades te verhelpen en zo uw looppatroon te verbeteren. Voor een langdurig resultaat adviseren we vaak ook op maat gemaakte zolen (zooltherapie). Indien nodig werken wij nauw samen met gespecialiseerde fysiotherapeuten en manueel therapeuten.

Wacht niet langer en maak vandaag nog een afspraak. Samen werken we aan een pijnvrije toekomst — stap voor stap.